在足球比赛中，当一方获得直接或间接任意球时，防守方球员必须退至距离球至少9.15米（10码）的位置——这就是俗称的“人墙规则”。这一规定旨在确保进攻方有公平的执行任意球空间，避免防守球员过近干扰发球。但实际比赛中，人墙距离不足、拖延退防甚至故意违规的情况屡见不鲜，也常引发争议。
根据国际足联《足球竞赛规则》第13条，裁判有权要求防守方保持法定距离。若防守球员熊猫体育直播未退足9.15米且影响了任意球的正常发出，裁判可出示黄牌警告，并判重罚任意球。值得注意的是，规则并未强制要求裁判必须使用喷雾标记距离，是否测量完全依赖裁判现场判断。实践中，主裁通常依靠经验目测，尤其在快发任意球时，若进攻方选择迅速开球而防守方未及时退后，只要未造成明显干扰，裁判往往不会中断比赛。
随着VAR（视频助理裁判）的引入，一些明显违反人墙距离的判罚开始被回看纠正，尤其是在关键进球前的任意球场景中。不过，VAR仅在出现“清晰明显的错误”时才会介入，因此轻微的距离不足通常仍由主裁现场裁量。此外，规则还特别指出：若任意球在禁区内执行（如守方在本方禁区犯规），则所有对方球员必须站在禁区外，此时人墙距离自动以禁区线为基准，不再单独适用9.15米条款。
总的来说，人墙规则的核心在于保障比赛公平性，但其执行高度依赖裁判的临场判断。球迷常误以为“只要没退够就该重罚”，实际上裁判还需评估是否“实际干扰”了发球。这也正是此类判罚容易引发争议的原因所在。
